Gottin*ブログ

エステティシャンkayoのエステティシャンらしからぬ日々・・・
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    ■□ 鳥ハム
    先日。

    雑誌で見て、『え?それだけ?』と思ったのが、とりハム。


    ハム関係って添加物も多いし、勝手に作るには大変かと思ってたけど…


    なんと…

    とり胸肉に塩を振って、飴ちゃんみたいにフチをクルクルねじってラップし、1〜3日冷蔵庫で寝かせる。



    鍋でお湯を沸かし、そこにとり肉をラップのまま入れ、再沸騰したら火を止めてそのまま30分。


    以上〜(笑)


    で、冷蔵庫で保存するだけヽ(*´∀`*)ノ.+゚



    と言う事で、作ってみた日のヘルシーな夕食がコチラ。




    真ん中の下のが、とりハムです♪

    味は、確かにハム!

    是非1度試してみて欲しい一品です〜

    | 美味しいもの♪ | comments(0) |









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