Gottin*ブログ

エステティシャンkayoのエステティシャンらしからぬ日々・・・
2014年12月以降は、http://www.eine-gottin.com/gottin-blog へ☆

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◇インテリアシート◇

めっちゃ可愛いインテリアシール♪ ポップな物からシックな物まで、簡単シールでお部屋のリニューアル気分も味わえちゃいます♪
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    ■□ 生姜パワー
    やっぱり生姜ってスゴイですネ!


    先日少し喉の調子が悪く…
    扁桃腺が腫れやすい私は、40度超えも何度もあるので、?悪化したらマズイ!?と思い…


    生姜たっぷりのスープばかり飲んでました^^;


    ニンニクや鷹の爪もガッツリ。


    燃えるスープ(笑)





    見栄え悪いけど…
    生姜たっぷりのツミレ入り☆


    喉はおさまりつつありますが、簡単だしアレンジきくし、冬はまた温まる為に活用したいなぁ〜って思います〜

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      ■□ 水素水サーバー
      先日よりサロンに置き、豆の木の成長と私の汗の変化に効果感じてる水素水。

      実際、市販されてる水素水もあるものの、普通のミネラルウォーターの2〜5倍くらいして、なかなか手がでづらく…
      水素サプリも良いので、
      代謝の悪い方に是非!って言いたいけど、15000円は少し高め…


      で、水素水サーバー(*^_^*)


      なんてったって、飲み放題(笑)
      となれば、飲むだけでなく、豆の木にもあげれるわけです♪

      自宅であれば是非、洗顔のシメや、お米、野菜を洗ったり…

      今は帰宅時にタンブラーに入れて持ち帰ってる私ですが、重いしもっと使いたいので自宅にも置こうか検討中☆


      話題に出たお客様にはお話してたんですが、月々8900円のところ5900円になるそうです(*^_^*)

      飲み放題って考えると、家族とか会社なら普通の水って考えてもお得かも(笑)


      数に限りもあるので、欲しい方はお早めに〜☆


      あっ。
      ちなみに、岐阜くらいから岡崎くらいまでの範囲なら可能だそうです〜
      結構、地域外で『いい!』って方も多いのですが…一応来年辺りにカートリッジの取り替えが簡単なバージョンが出来たら、遠方の方も可能になるそうです(*^_^*)

      それまでは、水素水ポット?みたいな水素水を発生する1リットルだか2リットルだかのはあるそうです☆
      気になる方がみえれば、詳細確認するんで言って下さい(^ ^)

      | 健康☆ | comments(0) |
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        ■□ 歩数計
         やっと携帯が新しくなりました
        ・・・というより、壊れて無理って状態が続き・・・
        ご迷惑おかけしました

        で、新しい携帯はやはり多機能なのですが・・・

        意外と嬉しい機能が歩数計

        昔健康セミナーで、『日常生活だと4000歩くらい足りない』っと聞いたことがあり・・・
        実際、今日の私の歩数はだいたい6500歩
        う〜ん、1万歩歩こうっと思うと、確かに4000歩足りない

        毎日何分歩こう、とか、何分走ろう、とかより、1万歩達成を目標になら、気分が楽な気がします

        ちょっと小さな目標できました
        | 健康☆ | comments(2) |
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          ■□ 自炊継続中
           ちゃんと継続してます、自炊

          まぁ、作り置きした常備菜大活躍のご飯ですが・・・







          これはchiyoのママにもらったスープ



          こんな感じで楽チン自炊ですが、彩りだけは考えてます
          5色をきちんととるといいですよ
          | 健康☆ | comments(2) |
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            ■□ 自炊☆
             やっぱり、どれだけ美味しくても、外食は外食。
            手料理には敵わない・・・
            ということで、健康を害さない為にも、自炊開始

            昨日、帰りに成城石井で買い込み、せっかくなので、冷蔵庫もお掃除
            夜中に頑張っちゃいました

            すると・・・
            楽しくなって、常備菜の作り置きスタート
            定番のキノコのマリネ
            ザワークラフトとベーコンの煮込み
            おつまみに、しらすとネギのレモン和え
            合間にハンバーグ焼いたり、ゆで卵作ったり、お肉類を分けて冷凍したり・・・
            やっぱりお料理って楽しい

            なのにやっぱりワンプレート
            洗い物ナシが、一番



            朝ごはんは、普通にたまごと生ハム乗っけただけの手抜き



            でも、やっぱりコンビニやファミレスよりは美味しい

            あとは前に作り置きしたトマトソース活用が、トマトのトマトソース



            やっぱりプチトマトって美味しいから、トマトソースでも和えちゃう私
            相当のトマト好きにみえちゃうかしら

            | 健康☆ | comments(0) |
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